La thérapie individuelle

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La thérapie individuelle offre un espace de parole, d'écoute et d'exploration pour mieux comprendre ce que vous vivez et traverser les difficultés que vous rencontrez.

Que vous soyez confronté(e) à des difficultés relationnelles, un manque de confiance en vous, une période de transition, une séparation, un mal-être persistant ou simplement un besoin de mieux vous connaître, la thérapie peut vous aider à avancer avec davantage de clarté et de sérénité.

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Ce que l'accompagnement peut vous apporter

Au fil des séances, vous pouvez :

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• mieux identifier vos besoins, vos émotions et vos ressources 

• comprendre certains schémas relationnels qui se répètent 

• développer une meilleure connaissance de vous-même 

• renforcer votre confiance en vous 

• apprendre à prendre votre place avec davantage de justesse 

• retrouver plus de liberté dans vos choix et dans vos relations 

• construire des relations plus satisfaisantes et plus respectueuses de vos besoins.

 

Chaque parcours est unique. L'accompagnement s'adapte à votre situation, à votre rythme et aux objectifs que vous souhaitez atteindre.

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Mon approche

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Mon accompagnement s'appuie sur la Gestalt-thérapie, une approche humaniste centrée sur l'expérience vécue, la relation et la conscience de ce qui se passe dans l'instant présent.

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Ensemble, nous explorons la manière dont vous prenez soin de vous, répondez à vos besoins et entrez en relation avec les autres.

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La thérapie repose sur un dialogue vivant et interactif. Elle permet de mieux comprendre certains fonctionnements, de donner du sens à ce que vous vivez et d'expérimenter progressivement de nouvelles façons d'être en relation avec vous-même et avec votre environnement.

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Mon engagement à vos côtés

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Mon rôle est de vous accompagner dans les changements que vous souhaitez voir émerger dans votre vie, en respectant votre rythme, vos besoins et vos choix.

Je vous accueille dans un cadre confidentiel, sécurisant et bienveillant, propice à l'exploration, à la prise de conscience et à la transformation.

Signataire du code de déontologie de l'École Humaniste de Gestalt, je suis engagée dans un processus continu de supervision professionnelle et de développement personnel afin de garantir la qualité de mon accompagnement.

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Vous souhaitez savoir si cet accompagnement correspond à votre situation ?

Je vous invite à me contacter par téléphone ou par e-mail afin que nous puissions échanger et convenir d'un premier rendez-vous.

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cabinetsandybertrand@gmail.com

06.60.67.24.56

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