Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie ?

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La Gestalt-thérapie est une approche qui s’intéresse à la manière dont vous vivez vos expériences dans le moment présent, notamment dans vos relations aux autres et à vous-même.

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Elle permet de mieux comprendre vos émotions, vos réactions et vos modes de fonctionnement relationnels, afin de retrouver plus de clarté et de liberté dans vos choix.

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La thérapie se vit à travers un échange vivant, où la parole, les ressentis et l’expérience sont pris en compte dans l’ici et maintenant.

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